정보의바다

칼로리 부담은 줄이고 맛은 더한 다이어트용 안주 레시피술자리에서 맛있게 먹으면서도 살 걱정은 덜고 싶으신가요? 스타들이 직접 공개한 살 안 찌는 안주 레시피를 참고해보세요. 칼로리 부담은 줄이고 맛은 더한 다이어트용 안주 레시피들을 소개합니다.1. 키가 추천한 '바냐카우다'재료앤초비: 100g (다진 것)마늘: 2쪽 (다진 것)올리브 오일: 200ml레몬즙: 2큰술소금: 약간후추: 약간채소: 컬리플라워, 브로콜리, 방울토마토, 양상추, 아스파라거스, 샐러리, 파프리카 등 (취향에 따라 준비)만드는 방법냄비에 올리브 오일을 넣고 약한 불에 천천히 데웁니다.다진 앤초비와 마늘을 넣고 은은한 불에 5분 정도 끓입니다.레몬즙, 소금, 후추를 넣고 잘 저어줍니다.소스가 걸쭉해지면 불을 끄고 식힙니다.채소는 깨끗이..

기상청이 전한 오늘(6월 7일)~모레(6월 9일) 단기예보이번 주말 날씨에 대한 예측을 기상청이 단기예보 형식으로 발표했습니다. 주말인 토요일과 일요일에 야외 활동이나 약속이 있는 분들은 확인해 두시면 좋을 내용입니다.오늘(6월 7일) 기상 예보7일 기상청 발표에 따르면 오늘부터 앞으로 며칠간 전국적으로 기온과 강수량의 변화가 있을 것으로 보입니다. 허진호 총괄예보관은 "오늘 소나기 가능성이 있는 지역이 있으며, 늦은 밤부터 모레 새벽까지 전국 대부분 지역에 비가 내릴 것"이라고 전했습니다. 또한 "당분간 바다 안개가 끼는 곳이 많아 항해나 조업 시 주의가 필요하다"고 덧붙였습니다.6월 8일 (토요일) 예보내일은  전국적으로 흐리고 비가 내릴 예정입니다. 특히, 새벽부터 아침 사이에는 강한 비가 내리는 ..

대전의 명물 빵집 성심당, '망고시루 케이크' 인기 폭발대전의 명물 빵집 '성심당'에서 판매하는 '망고시루 케이크'가 연일 인기를 끌고 있습니다. 성심당의 망고시루 케이크를 구매하기 위해 대신 줄 서줄 사람을 고용하는 현상이 온라인 커뮤니티에서 화제를 모으고 있습니다.성심당 망고시루 케이크의 폭발적인 인기전국적으로 유명한 성심당 매장 앞은 항상 긴 대기 줄로 붐비고 있습니다. 최근 각종 온라인 커뮤니티와 중고거래 애플리케이션 '당근'(옛 당근마켓)에서 '성심당 망고시루 줄 서주기 알바' 글이 빠르게 확산되고 있습니다. 이는 망고시루 케이크의 엄청난 인기를 증명하는 사례입니다.줄 서기 알바의 등장당근에 글을 작성한 A 씨는 "성심당 망고시루 줄 좀 서달라. 40분만 서주시면 될 것 같다"며 3만 원의 보수..

송의영, 모국 한국과의 경기에서 느낀 솔직한 소감싱가포르 축구 국가대표팀 공격수로 활약 중인 한국 출신 귀화 선수 송의영이 최근 모국과의 경기에서 느낀 소감을 솔직하게 밝혔습니다. 송의영은 한국과의 대결에서 복잡한 감정을 경험하며, 축구 팬들의 관심을 모았습니다.2026 FIFA 북중미 월드컵 아시아 2차 예선 경기싱가포르 축구 국가대표팀은 2024년 6월 6일 오후 9시 싱가포르 칼랑에 위치한 더 내셔널 스타디움에서 열린 2026 국제축구연맹(FIFA) 북중미 월드컵 아시아 2차 예선 C조 5차전에서 한국에 7-0으로 패배했습니다. 이번 경기는 송의영에게 특별한 의미를 가진 경기였습니다.송의영의 경기 참여와 활약이날 경기에는 한국 출신의 귀화 선수 송의영이 포함되어 있었습니다. 그는 지난해 11월 한국..

지중해식 식단은 건강하고 균형 잡힌 식생활을 유지하는 데 매우 효과적입니다.신선한 과일과 채소, 통곡물, 건강한 지방, 적당한 단백질을 섭취하며 자연스럽고 가공되지 않은 식재료를사용하는 것이 특징입니다.이러한 '지중해식 식단'의 장점이 많은 이들의 관심을 끌고 있습니다. 건강식으로 권장되는 지중해식 식단을 잘 지키면 여러 원인으로 인한 사망 위험을 20% 이상 줄일 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다.연합뉴스 보도에 따르면 미국 하버드대 의대 샤프캇 아마드 박사팀은 최근 의학 전문지 'JAMA 네트워크 오픈'에서 건강한 미국 여성 2만 5000여 명의 식단과 사망 위험 관계를 25년간 추적 관찰해 이러한 결과를 얻었다고 발표했습니다. 연구팀은 1993~1996년 실시된 여성건강연구에 참여한 건강한 여성..

6월 14∼19일 이슬람 성지순례 기간, 사우디 방문 시 주의사항다가오는 6월 14일부터 19일까지 진행되는 이슬람 성지순례 기간 동안 사우디아라비아 등 중동 지역을 방문할 계획이 있으신 분들이라면 주의해야 할 사항이 있습니다. 질병관리청에 따르면 현지 방문 시 메르스(MERS, 중동호흡기증후군) 감염에 특히 유의해야 한다고 합니다.주요 감염병 주의사항질병관리청은 6월 5일 발표에서 사우디를 방문할 경우 메르스와 수막구균 감염증에 주의할 것을 당부했습니다. 국내에서는 2018년 이후 메르스 유입 사례가 없지만, 중동 지역에서는 여전히 메르스가 지속적으로 발생하고 있기 때문입니다. 따라서 질병관리청은 중동 지역에서 발생하는 감염병에 대한 대응을 지속하겠다고 밝혔습니다. 예방 조치사우디 등 중동 지역 방문자..