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★혈당 스파이크 부르는 음식 조합 알아보기 혈당 스파이크는 식사 후 혈당 수치가 급격히 상승하는 현상으로, 건강에 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 혈당 스파이크를 유발하는 음식 조합을 알아보고 이를 예방하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 이번 글에서는 혈당 스파이크의 원인과 이를 유발하는 대표적인 음식 조합을 소개합니다.1.혈당 스파이크란?혈당 스파이크는 식사 후 혈당 수치가 급격히 상승하는 현상입니다. 이는 주로 정제된 탄수화물을 섭취할 때 발생합니다. 혈당 스파이크는 당뇨병 발병 위험을 높이고 만성 질환의 원인이 될 수 있습니다. 따라서 혈당 스파이크를 예방하는 것이 중요합니다.1>혈당 스파이크를 부르는 음식 조합 3위: 떡볶이와 채소떡볶이는 정제된 탄수화물로 이루어져 있어 혈당 스파이크를 ..

5월 31일까지 근로, 자녀장려금 꼭 신청하세요!!이제 이틀 남았습니다!! 5월은 근로, 자녀장려금 정기 신청 기간입니다.하지만 신청 기한이 지난 후 신청하시면 장려금의 5%가 감액되므로 신청기한 안에 꼭 신청하세요!!! 1. 자녀장려금이란?가구유형에 따라 자녀 양육에 대한 사회적, 경제적 부담을 덜기 위해 지원하는 금액.2. 근로장려금이란?가구유형에 따라 근로자 또는 자영업자에게 근로 의욕을 고취하고 생활 안정을 도모하기 위한 지원금.3. 선정 기준-소득요건 : 전년도 부부합산 연간 총소득이 가구 유형에 따라 정한 총소득기준금액 미만일 것. 1> 근로장려금구분지원금액단독가구2,200만 원 미만홑벌이가구3,200만 원 미만맞벌이가구3,800만 원 미만 2> 자녀장려금 : 7,000만 원 미만-재산요건 전..